Przydatn porady.



-ubieranie się:


  • bieliznę można rozciąć od strony założenia aparatu i wszyć w nią wstążeczki lub rzepy, aby łatwiej się zakładało;

  • w okresie zimowym można kupić spodnie dresowe ok. dwa rozmiary za duże, aby móc spokojnie założyć;

  • można również jedną nogawkę długich spodni/rękaw bluzki przyciąć (tak, żeby kończyła się nad aparatem) i z boku wszyć zamek dla łatwiejszego zakładania;

  • można także w spodniach/bluzce swojego rozmiaru poszerzyć jedynie konkretną nogawkę/rękaw;

  • opcja dla dziewcząt: można oczywiście nosić spódnice/sukienki/spódniczki.



  • -przenoszenie przedmiotów:


  • można włożyć potrzebne rzeczy w jednorazową reklamówkę, a potem zawiesić ją na rączkę laski łokciowej możliwie jak najgłębiej, żeby nie spadła;

  • jeżeli masz w mieszkaniu panele: na podłodze można rozłożyć ręczniczek, na nim postawić powiedzmy talerz z obiadem (choć przenoszenia np. zupy w ten sposób się nie poleca) i delikatnie przesuwać nogą lub kulą po podłodze.



  • -spacery z ilizarowem:


  • aparat można zabandażować zwykłym bandażem, nie za mocno, ale tak, żeby przykrywał powierzchnię aparatu dla zabezpieczenia przez zarazkami, piaskiem i kurzem;

  • można również uszyć `worek` na aparat, wtedy miejsce założenia ilizarowa można owinąć, a przy końcach powinien znajdować się zamek lub rzep;

  • Uwaga! im bardziej aparat się "zabezpiecza", tym większe ryzyko zmycia się powłoki antybakteryjnej z ran, co za tym idzie większe ryzyko infekcji.



  • -jazda samochodem:


  • z fotela pasażera obok kierowcy można zdjąć zagłówek, fotel położyć maksymalnie, wtedy można usiąść z tyłu trzymając nogę wyprostowaną na leżącym fotelu pasażera.



  • -spanie:


  • na początku najlepiej spać na plecach, później jak już się przyzwyczai do tego aparatu można spać na boku, żeby wygodniej się spało można kłaść jaśka na ilizarowa aby się nie wpinał w drugą kończynę;

  • można w materacu wyciąć dziurę w miejscu gdzie jest aparat, tak żeby mógł do niej "wpadać";

  • wokół aparatu można ułożyć tak koce/ręczniki, aby znajdował się on w "dziurze".



  • -utrzymywanie higieny:


  • prysznic: można wstawić wiadro do góry dnem (lub małe krzesełko) do brodzika, wówczas podczas kąpieli można na nim usiąść;

  • wanna: ponieważ zalecane są też kąpiele nogi z aparatem na początku można kąpać w płynie, który stosują chirurdzy do dezynfekcji - MANUSAN;

  • jeśli nie można moczyć aparatu sposobem na niezmoczenie go jest założenie worek (np. taki od śmierci) i szczelne zawinięcie.



  • -golenie nóg:


  • wyłącznie golarką, zdala od ran i drucików.



  • -inne rady:


  • jeśli kończyna jest spuchnięta lub fioletowa należy ją położyc na poduszce, tak aby była podwyższona;

  • w ciężkich chwilach warto spisywać swoje uczucia, np. w formie bloga lub pamiętnika.